İsveç Şurubu Bitkileri:
İsveç şurubu, çeşitli şifalı bitkilerin karıştırılmasıyla yapılan geleneksel bir şuruptur. En yaygın kullanılan bitkiler şunlardır:
Göz Atın
- Barut Ağacı Kabuğu: Sindirim problemlerini hafifletmeye yardımcı olur.
- Akdiken: İdrar söktürücü ve iltihap önleyici özelliğe sahiptir.
- Meyan Kökü: Öksürüğü hafifletmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
- Mirra: Ağrı kesici ve antiseptik özelliğe sahiptir.
- Ekinezya: Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.
- Cedvar: Kan basıncını düşürmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.
- Centiyane Kökü: Sindirimi düzenlemeye ve iştahı açmaya yardımcı olur.
- Enginar: Karaciğer fonksiyonlarını desteklemeye ve safra üretimini artırmaya yardımcı olur.
- Besbase: İdrar söktürücü ve müshil özelliğe sahiptir.
- Sinameki Yaprağı: Kabızlığı gidermeye yardımcı olur.
- Tarçın: Sindirimi ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.
- Karabaş Otu: Kan basıncını düşürmeye ve kalp fonksiyonlarını korumaya yardımcı olur.
- Kakule: Sindirimi düzenlemeye ve gaz problemlerini gidermeye yardımcı olur.
- Safran: Ruh halini iyileştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olur.
- Kantaron Çiçeği: Depresyon ve anksiyete tedavisinde kullanılır.
- Zencefil: Bulantı ve kusmayı önlemeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
- Zerdeçal: İltihabı azaltmaya ve eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.
- Havlıcan: Cilt sağlığını korumaya ve yaraların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur.
- Kudret Helvası: Enerjiyi artırmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
İsveç Şurubu Yapılışı:
-
Malzemeler:
- 2 litre cam kavanoz
- 1,5 litre konyak veya 750 ml elma sirkesi
- 60 gr kurutulmuş İsveç şurubu bitkisi karışımı
-
Hazırlanışı:
- Kurutulmuş İsveç şurubu bitkilerini cam kavanoza koyun.
- Konyak veya elma sirkesini ekleyin.
- Kavanozun kapağını sıkıca kapatın ve 14 gün boyunca güneş ışığı alan bir yerde bekletin.
- Her gün kavanozu çalkalayın.
- 14 gün sonra süzgeçten geçirerek şurubu ayırın.
- Temiz ve kuru bir şişeye dökün ve serin, karanlık bir yerde saklayın.
İsveç Şurubu Kullanımı:
- Yetişkinler için: Günde 1-2 yemek kaşığı ılık suyla karıştırarak tüketin.
- Çocuklar için: Günde 1 çay kaşığı ılık suyla karıştırarak tüketin.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- İsveç şurubu, hamile veya emziren kadınlarda, diyabet hastalarında ve kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerde kullanılmamalıdır.
- Herhangi bir sağlık probleminiz varsa İsveç şurubu kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
- İsveç şurubu aşırı tüketildiğinde mide bulantısı, kusma ve ishal gibi yan etkilere neden olabilir.
