Cinnema

Cinnema

• Gymnema sylvestre bitkisinden elde edilen bitkisel bir üründür.
• Geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılır.
• “Şeker düşmanı” olarak da bilinir.
• Gymnemic asit adı verilen bir bileşik içerir.
• Bu bileşik tatlı tat alma duyusunu bastırır.

Faydaları:

• Diyabet tedavisine yardımcı olabilir.
• Kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
• Sindirim sistemini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Kullanımı:

• Çay veya toz halinde tüketilir.
• Çay için: 1-2 çay kaşığı cinnemayı 1 su bardağı sıcak suya ekleyin ve 5-10 dakika demlenmesini bekletin.
• Toz halinde cinnema gıdalara veya smoothie’lere eklenebilir.

Yan Etkileri:

• Mide bulantısı, ishal ve karın ağrısı gibi yan etkilere neden olabilir.
• Hamile veya emziren kadınlar kullanmadan önce doktora danışmalıdır.

Görseller: