Kırklareli, Sağlık Turizmi İçin Orman Banyosu ile Öne Çıkmayı Hedefliyor
Kırklareli, sağlık turizmi alanında fark yaratmak amacıyla “orman banyosu” faaliyetlerine odaklanıyor. Kırklareli Vali Yardımcısı Hasan Tanrıseven, Türkiye’nin bu alanda büyük bir potansiyele sahip olduğunu belirterek, “Kırklareli, orman banyosu ve doğa yürüyüşleri için el değmemiş, bakir bir ortam sunuyor. Valilik olarak bu turizm potansiyelini harekete geçirmek istiyoruz” dedi.
Sağlık Turizmi ve Eko Terapi Konferansı Düzenlendi
Kırklareli Valiliği, Kırklareli Üniversitesi ve Trakya Kalkınma Ajansı iş birliğiyle “Sağlık Turizmi ve Eko Terapi Fırsatları Konferansı” gerçekleştirildi. Konferansta, Almanya Orman Banyosu ve Sağlık Akademisi Kurucu Başkanı Jasmin Schlimm Thierjung, orman banyosunun insan sağlığı üzerindeki etkilerini ve bu alandaki deneyimlerini paylaştı.
Thierjung, Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) önerisiyle Almanya’da kurulan Orman Banyosu ve Sağlık Akademisi’nin, insanları stresten ve hastalıklardan korumayı amaçladığını belirtti. Son yıllarda orman banyosu faaliyetlerine olan talebin arttığını vurgulayan Thierjung, “İnsanlar artık kendilerini yorgun ve stresli hissediyor. Bu durum, doğaya yönelmelerine ve orman banyosu gibi aktivitelere ilgi duymalarına neden oluyor. Doğanın kaynaklarını kullanarak sağlığı korumak ve yeniden kazanmak mümkün” dedi.
Orman Banyosunun Bilimsel Faydaları
Thierjung, orman banyosunun stresi azaltmada etkili olduğunu ve insan sağlığına ilaçsız bir tedavi yöntemi olarak bilimsel olarak kanıtlandığını ifade etti. Orman banyosunun temel unsurlarını şöyle açıkladı: “Yavaş yürümek, doğanın güzelliklerini bilinçli olarak deneyimlemek, derin nefes almak, odaklanma alıştırmaları yapmak ve dengemizi korumak çok önemli. Ağaçların kokularını solumak bile kanser önleyici etkilere sahip olabilir. Bu, fiziksel, zihinsel ve sosyal anlamda tam bir iyilik hali (wellness) sağlar.”
Kırklareli’nin Doğal Zenginlikleri
Kırklareli Vali Yardımcısı Hasan Tanrıseven, Kırklareli’nin orman terapisi için eşsiz bir doğal ortam sunduğunu belirtti. Özellikle İğneada Longoz Ormanları’nın Avrupa’da benzeri olmayan bir ekosisteme sahip olduğunu vurgulayan Tanrıseven, “Bu zenginliklerin tanıtılması ve sağlık turizmi için değerlendirilmesi gerekiyor” dedi.
Trakya Bölgesi Sağlık Turizmi İçin Hazır
Trakya Kalkınma Ajansı Sekreteri Mahmut Şahin, son yıllarda sağlık turizminin dünya çapında önem kazandığını söyledi. Türkiye’nin sağlık altyapısının gelişmiş olduğunu belirten Şahin, Trakya bölgesinin sağlık turizminde öne çıkmasını hedeflediklerini ifade etti. Şahin, “Kırklareli, doğası, denizi ve ormanlarıyla göz kamaştırıyor. Orman banyosu etkinlikleri, dinlenmek ve sakinleşmek isteyenler için ideal bir seçenek olacak” dedi.
Türkiye’de Bir İlk Hedefleniyor
Şahin, orman banyosunun dünyada hızla yayılan bir trend olduğunu belirterek, Kırklareli’nin bu alanda öncü olmasını istediklerini söyledi. “Türkiye’de bir ilki başarmak istiyoruz. Kırklareli, orman terapisi öne çıkacak. Buradaki doğal güzellikleri görenler, ‘Neden daha önce gelmedim?’ diyor. Bu çalışmalar, Kırklareli’nin tanıtımına büyük katkı sağlayacak” ifadelerini kullandı.
Orman Banyosu Nedir?
Orman banyosu, doğada bilinçli bir şekilde zaman geçirerek stresi azaltmayı, zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmeyi hedefleyen bir terapi yöntemidir. Kökeni Japonya’ya dayanan bu uygulama, “Shinrin-yoku” olarak bilinir ve doğanın iyileştirici gücünden faydalanmayı amaçlar.
Orman Banyosu Nasıl Yapılır?
- Yavaş Yürüyüşler: Doğada yavaş tempolu yürüyüşler yaparak çevreyi hissedin.
- Derin Nefes Alma: Temiz havada derin nefes alarak oksijen alımını artırın.
- Duyulara Odaklanma: Ağaçların kokusunu, kuş seslerini ve doğanın dokusunu hissedin.
- Odaklanma ve Meditasyon: Zihinsel dinginlik için doğada meditasyon yapın.
Orman Banyosunun Faydaları
- Stres ve kaygıyı azaltır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kan basıncını düşürür.
- Zihinsel odaklanmayı artırır.
- Enerji seviyesini yükseltir.
Neden Orman Banyosu?
Modern yaşamın getirdiği stres ve yorgunluk, insanları doğaya yöneltiyor. Orman banyosu, bilimsel olarak kanıtlanmış faydalarıyla hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı destekliyor. Kırklareli gibi bakir ormanlara sahip bölgeler, bu terapi için ideal ortamlar sunuyor.
Sonuç
Kırklareli, sahip olduğu doğal zenginliklerle sağlık turizmi alanında önemli bir adım atıyor. Orman banyosu gibi doğa temelli terapi yöntemleri, hem yerel halk hem de turistler için sağlık ve huzur dolu bir deneyim vaat ediyor. Valilik ve yerel kurumların bu alandaki çalışmaları, Kırklareli’ni sağlık turizminin önemli bir merkezi haline getirebilir. İnsanların sakinlik, dinginlik ve huzur aradığı bu dönemde, Kırklareli’nin doğal güzellikleri büyük bir fırsat sunuyor.
İçindekiler Tablosu
Orman banyosu, doğanın iyileştirici gücünden faydalanarak sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için etkili bir yöntemdir. Kırklareli gibi doğal zenginliklere sahip bölgeler, bu uygulama için mükemmel bir destinasyon olabilir.
